Die Sorge vor dem plötzlichen Kindstod (SIDS – Sudden Infant Death Syndrome) kann für frischgebackene Eltern eine große Belastung sein. Ich erinnere mich, wie ich in den ersten Tagen als nervöser Erstlingselternteil so manche Nacht damit verbracht habe, über den Schlaf meines Babys zu wachen.
Es ist nicht bekannt, warum manche Babys plötzlich und ohne ersichtlichen Grund am plötzlichen Kindstod (SIDS) sterben. Manchmal kann man nichts tun, selbst wenn man alle Empfehlungen für einen sicheren Schlaf befolgt.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass SIDS selten ist. Solange Sie die anerkannten Ratschläge zum Thema Schlafen von Quellen wie dem NHS befolgen, können Sie sicher sein, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um eine sichere Schlafumgebung für Ihr Baby zu schaffen.
Wir haben einen hilfreichen Ratgeber zusammengestellt: „Sicherer Babyschlaf für neue Mütter und Väter“, der auf den Richtlinien des NHS und des Lullaby Trust basiert und den Sie herunterladen und auf Ihrem Telefon oder Computer speichern können.
Was Experten wissen:
- Das Baby zum Schlafen auf den Rücken zu legen, senkt das Risiko.
- Das Baby Zigarettenrauch auszusetzen oder es überhitzen zu lassen, erhöht das Risiko.
- Es besteht ein starker Zusammenhang zwischen dem Schlafen mit dem Baby in einem Bett, auf einem Sofa oder einem Sessel und SIDS.
Was Sie tun sollten
- Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen immer auf den Rücken.
- Legen Sie es in die „Fuß-zu-Fuß“-Position, sodass die Füße am Ende des Kinderbetts, der Wiege oder des Moses-Korbs liegen. Dies verhindert, dass es unter das Laken oder die Decke rutscht.
- Legen Sie Ihr Baby in den ersten 6 Monaten im gleichen Zimmer wie Sie schlafen, aber in einem eigenen Schlafplatz. Etwa 85 % der SIDS-Fälle treten in den ersten 6 Lebensmonaten auf*.
- Wenn Sie eine Decke verwenden, sollte diese rundherum fest eingesteckt und nicht höher als bis zu den Schultern des Babys platziert werden. Richtig dimensionierte Babyschlafsäcke sind eine hervorragende Möglichkeit, Ihr Baby warm zu halten, ohne sich Sorgen über lose Bettwäsche machen zu müssen.
- Verwenden Sie eine feste, passgenaue Matratze mit einem fest sitzenden Laken.
- Wenn Sie ein Beistellbett benutzen, stellen Sie sicher, dass die Seiten hochgeklappt und gesichert sind, wenn das Baby schläft, sofern es nicht engmaschig beaufsichtigt wird.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre eigene Bettwäsche nicht in das Kinderbett oder den Moses-Korb des Babys fallen kann.
Was Sie vermeiden sollten
- Teilen Sie das Bett nicht mit Ihrem Baby, wenn Sie Alkohol getrunken, Drogen konsumiert oder geraucht haben. Das Risiko beim Co-Sleeping steigt auch, wenn Ihr Baby zu früh geboren wurde oder ein niedriges Geburtsgewicht hatte. Der Lullaby Trust hat Ratschläge zum Thema Co-Sleeping zusammengestellt, falls dies eine Option für Sie ist.
- Lassen Sie Ihr Baby nicht zu warm oder zu kalt werden. Die ideale Raumtemperatur beträgt 18 Grad.
- Schlafen Sie niemals mit Ihrem Baby auf einem Sofa oder Sessel. Das Schlafen mit einem Baby auf dem Sofa kann das Risiko für SIDS um das bis zu 50-Fache erhöhen*.
- Verwenden Sie keine Nestchen und legen Sie keine Gegenstände wie Kuscheltiere, lose Bettwäsche oder Kissen in das Bett des Babys.
- Decken Sie den Kopf des Babys niemals mit Gegenständen wie einer Mütze ab, während es drinnen schläft.
- Legen Sie nichts in das Kinderbett, die Wiege oder den Moses-Korb, z. B. Kuscheltiere, lose Bettwäsche oder Kissen.
Denken Sie daran, dass SIDS selten ist. Es ist genauso wichtig, sich die Vorfreude auf Ihr neues Baby nicht durch Sorgen verderben zu lassen und diese kostbaren frühen Tage zu genießen.
Quellen
*Office of National Statistics, National Records of Scotland und Northern Ireland Statistics and Research Agency 2018
** NHS www.nhs.uk
