Falls Sie das Gefühl haben, den täglichen Milch-Rhythmus endlich im Griff zu haben, gewöhnen Sie sich nicht zu sehr an Ihre Routine… es ist Zeit für die Beikost!
Dies ist ein so aufregender Meilenstein für Eltern, kann aber auch nervenaufreibend sein – Fragen wie „Woher weiß ich wirklich, dass mein Baby bereit ist?“, „Welche Methode soll ich wählen?“ und „Was sind die besten ersten Lebensmittel für mein Baby?“ gehen Ihnen sicher durch den Kopf.
Seit 30 Jahren begleite ich Millionen von Eltern durch jede Phase der Ernährung, und deshalb bin ich hier, um anlässlich der Beikost-Woche mein Expertenwissen für den Start und meine besten Beikost-Tipps mit Ihnen zu teilen!
Die verräterischen Anzeichen dafür, dass sie bereit für diesen Schritt sind!
Jedes Baby ist einzigartig und entwickelt sich in einem anderen Tempo. Das Wichtigste ist daher, auf die Signale Ihres Babys zu achten und erst dann mit ergänzender Beikost zu beginnen, wenn es bereit ist. Manche Babys zeigen vielleicht früher Anzeichen der Bereitschaft, aber „etwa sechs Monate“ ist das von der Weltgesundheitsorganisation empfohlene Alter. Denn mit etwa sechs Monaten entwickeln Babys auf natürliche Weise die Fähigkeiten, die sie benötigen, um auf feste Nahrung umzusteigen.
Ein wenig elterliche Intuition spielt hier eine Rolle, aber es gibt auch einige wichtige Anzeichen, auf die Sie achten sollten und die darauf hindeuten könnten, dass Ihr Baby bereit ist, einfache feste Nahrung zu probieren – stellen Sie sich selbst diese Fragen:
- Kann es im Hochstuhl ohne Unterstützung aufrecht sitzen?
- Scheint der Zungenstoßreflex verschwunden zu sein (bei dem das Baby feste Nahrung automatisch mit der Zunge aus dem Mund schiebt)?
- Hat es eine ausreichende Hand-Augen-Koordination entwickelt, um Nahrung zu greifen und in den Mund zu stecken?
- Ist es in der Lage zu kauen, auch wenn es nur wenige oder gar keine Zähne hat?
Wenn Sie glauben, dass Ihr Baby die Anzeichen der Bereitschaft schon etwas früher als mit sechs Monaten zeigt, ist das völlig in Ordnung – nur nicht vor der 17. Lebenswoche, da Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt entwicklungsbedingt noch nicht in der Lage ist, feste Nahrung zu verdauen. Wenn Sie unsicher sind und etwas früher als mit sechs Monaten beginnen möchten, sprechen Sie dies unbedingt mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Kinderarzt ab.
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