Si sientes que finalmente estás en camino de dominar las rondas diarias de leche, no te desanimes. también Cómoda en tu rutina… ¡es hora de destetar!
Es un hito muy emocionante para los padres, pero también puede ser estresante: preguntas como cómo sé realmente que mi bebé está listo, qué método elegir y cuáles son los mejores primeros alimentos para mi bebé pasan por tu mente.
Durante 30 años he guiado a millones de padres a través de cada etapa de la alimentación y por eso estoy aquí para compartir mi experiencia inicial y los mejores consejos sobre el destete en celebración de la Semana del Destete.
¡Señales reveladoras de que están listos para dar ese salto!
Cada bebé es único y se desarrollará a un ritmo diferente, por lo que lo más importante es seguir su ejemplo e introducir alimentos complementarios solo cuando esté listo. Algunos bebés pueden mostrar signos de estar listos antes, pero la Organización Mundial de la Salud recomienda "alrededor de los seis meses". Esto se debe a que alrededor de los seis meses es cuando los bebés desarrollan de forma natural las habilidades que necesitan para pasar a los alimentos sólidos.
En este caso, es importante tener un poco de intuición como padre, pero también hay algunas señales clave a tener en cuenta que indican que pueden estar listos para comenzar a probar algunos alimentos sólidos simples. Hágase estas preguntas:
- ¿Pueden sentarse sin ayuda en una silla alta?
- ¿Parece como si hubieran perdido el reflejo de empujar la lengua (empujar automáticamente los sólidos fuera de la boca con la lengua)?
- ¿Han desarrollado suficiente coordinación mano-ojo para coger comida y llevársela a la boca?
- ¿Son capaces de masticar, incluso si tienen pocos o ningún diente?
Si crees que tu bebé está empezando a mostrar signos de estar listo un poco antes de los seis meses, no hay problema, pero no antes de las 17 semanas, ya que tu bebé no estará listo para ingerir alimentos sólidos en ese momento. Si no estás segura y quieres empezar un poco antes de los seis meses, asegúrate de consultar con tu médico de cabecera o con tu visitador sanitario.
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