Nous sommes en pleine canicule en ce moment et il peut être très difficile de garder bébé et la pièce dans laquelle il dort au frais.
La température ambiante idéale étant de 16 à 20 degrés, le temps actuel peut rendre presque impossible de garder nos pièces fraîches sans le luxe de la climatisation.
Pour assurer la sécurité de bébé, il est important que nous fassions tout notre possible pour le garder frais, ainsi que la pièce dans laquelle il dort.
Voici nos meilleurs conseils !
Heure de la journée
- Pendant la journée, gardez les fenêtres ouvertes et les stores et rideaux fermés pour éviter que la chaleur du soleil ne pénètre dans la pièce. S'il n'y a pas de vent extérieur, il peut être préférable de garder également les fenêtres fermées.
- Le NHS recommande de garder les bébés de moins de 6 mois à l'abri de la lumière directe du soleil car leur peau contient trop peu de mélanine, le pigment qui donne à la peau, aux cheveux et aux yeux leur couleur et offre une certaine protection contre le soleil.
- Utilisez un parasol pour la poussette, mais n'oubliez pas de ne rien draper devant la poussette ou le siège auto pour garantir une circulation d'air frais suffisante. Vous pouvez également vous procurer de petits ventilateurs qui se fixent sur le côté des poussettes et des sièges auto, ils peuvent également être pratiques pour garder bébé au frais.
- Les pataugeoires ou même le bain pour bébé et le bain pour tout-petits Shnuggle sont des moyens populaires de garder les bébés et les jeunes enfants au frais pendant la journée et d'ajouter beaucoup de plaisir à condition d'être soigneusement surveillés à tout moment.
La nuit
- Vérifiez régulièrement votre bébé, en palpant sa poitrine et sa nuque pour vous assurer qu'il n'a pas trop chaud ou qu'il n'est pas trop moite.
- S'ils ont trop chaud, retirez-leur une couche de vêtements et de literie. N'hésitez pas à les habiller uniquement avec leur couche pour dormir si nécessaire.
- S'il y a une pièce plus fraîche dans la maison, il peut être intéressant d'envisager de les y déplacer temporairement.
- Utilisez un thermomètre d'ambiance pour surveiller la température de la pièce. Le Shnuggle Moonlight est doté d'une base de détection de température ambiante qui vous permettra de la maintenir à la même température que tout autre thermomètre d'ambiance dont vous disposez.
- Placez un ventilateur dans leur chambre une heure environ avant le coucher avec un bol d'eau glacée devant (ne le laissez jamais allumé, pointé directement vers bébé ou à sa portée).